目の下にクマがあると
それだけで、疲れている、老けて見えますよね。
きっと慢性的なクマで悩んでいる人は
他人から「なんか疲れてない？寝不足？」
なんて言われたことがあるのではないでしょうか。
本人からしたら「いや、別に‥」って思うかもしれません。
だってつかれていようが、元気だろうが
結局はクマがあるのですもんね(-.-;)
クマを隠そうと一生懸命コンシーラーなどを厚塗りする人も
たくさん居ると思います！！
そんな人たちに正しいクマの対処方法をお伝えします★
目の下のクマとは？？
目のクマ（隈）とは、ご存知の通り、
目の周りが黒ずんで見える症状になります。
肌のたるみ、血行、ドライアイなどの様々な症状と関連があるので
原因が分からないと治せない厄介なものです(-.-;)
ちなみに名前の由来としては、
歌舞伎の「隈取」から来ているそうです。
化粧法の一つで、血管や筋肉などをオーバーに表現する方法です。
クマの種類、見極め方
クマには種類があるので
自分のクマはどれに当てはまるか参考にしてください！！
見極め方として、
目尻を横に優しくで良いので伸ばすようにして引っ張ってみてください。
茶色のクマなら、クマも皮膚と共に動きます。
これも目尻の皮膚を横に優しく伸ばしてみてください。
青色のクマでしたら茶クマとは逆で、
クマは動かず皮膚のみが伸びます。
その影がクマのように見えます。
これも目尻の皮膚を伸ばしてみてください。
黒いクマでしたら、引っ張ると消えます！
クマの治し方は？
茶色のクマ
基本的にメラニンが原因⇨色素沈着が起こっている状態です。
①紫外線対策を！！ メラニンの生成を増加させないためにも紫外線対策をしてください。日焼け止め、帽子、サングラス、日傘など日々のケアが大切です。 ②目を擦らない 普段から気づかないうちに目を擦っていませんか？
またはメイクを落とす際にこすりすぎていませんか？
皮膚への刺激で色素沈着が起こります。
気をつけてください。 ③ターンオーバーを促す 肌のターンオーバーを整える為にもビタミンを積極的に摂取してください。
また、保湿をしっかり行ってください。
健康な肌を作ることが大切です。
ちなみによく良いと言われている目元のマッサージは
茶色のクマには逆効果なのでやめてください。
刺激によりさらに悪化します！！
青いクマ
血行不良が原因なので血行を良くすることが治療へ繋がります。
①体を温める 冷え性の人は青いクマができやすいのです。また、冬になると青いクマの人が増加します。
体を温めることが大切です！！
冬は衣類などで体を温め、
夏も冷たいものばかり食べないようにしてくださいね。
バランスの良い食事を心がけ体を冷やさないようにしてください。
②ポリフェノール「アントシアニン」の摂取を アントシアニンには血流を良くする効果があります。代表的なものではカシスが挙げられます。 ③鉄剤 貧血の場合だと青いクマができる場合があります。
もし貧血の診断を受けたなら鉄剤を処方してもらい、内服しましょう。
貧血と同時にクマも改善するはずです。 ③マッサージ 茶色のクマでは禁忌でしたが、青いクマではOKです。
優しく目元をマッサージして血流を良くしましょう。
黒いクマ
皮膚のたるみや目の周りの脂肪が減ったことが原因になっていることが多いので、
中年以降の方に多いクマです。
目を５秒ほどぎゅっと閉じて、ゆっくり大きく目を開く
というトレーニングが効果的です。 ②保湿 保湿はどのクマにも共通して大切です。
正常で健康な皮膚を作りましょう。
このようにそれぞれクマの種類によって
対策が違ってきます。
どれも短期間では改善しないのでしばらく続けることが重要です★
もし人前にでることの多い人や大事なイベントを控えてすぐにでも
クマを消したい人の場合は、
コンシーラーを使用するしかありません。
コンシーラーの選び方
ファンデーションは肌全体を覆うのに対し、
コンシーラーは肌の一部だけということなので、
男性でも使用しやすいかと思います。
そんなコンシーラー、
クマの種類によって選び方が異なってきます。
より隠せる為には⬇️これを参考にしてみてください！！
茶色のクマ・・・・・イエロー系
青色のクマ・・・・・オレンジ系
黒色のクマ・・・・・ベージュ系
コンシーラーにも色々な色があるので
これを基準に選んでみると良いと思います。
もし、良いのが分からなかったら、
美容店員さんに聞いてみるのもありですね( ＾∀＾)
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