20代後半になって、またニキビができはじめてしまいました。。
私の場合はオデコばかりにできるのですが、何か原因があるのでしょうか？？
２０代後半くらいからで始めるニキビは俗に「大人ニキビ」って言われるやつですね。
多くの方が大人ニキビで悩んでいると思います。ニキビは医療用語で「尋常性痤瘡＝じんじょうせいざそう」って言います。
少し難しいことを言いますが…日本皮膚科学会2016年のガイドラインで【尋常性痤瘡は、アクネあるいはニキビとも呼称される。
思春期以降に発症する顔面、胸背部の毛包脂腺系を場とする脂質代謝異常、角化異常、細菌の増殖が複雑に関与する慢性炎症性疾患】と記載されています。つまり・・・・・
発症を完全に予防するのは不可能である病気であるという事なのです。
なのでできたらすぐ治すことが大切です！！治るまでに時間がかかってしまうとニキビ跡になってしまいますからね。今日は、ニキビのできる場所とその原因を伝授します★
ニキビの種類は大きく分けて３つ
白ニキビ
「白ニキビ」
その名の通り白いニキビのことを指します。白ニキビは、正式には閉鎖面皰（へいさめんぽう）とも呼ばれています。古い角質が毛穴に溜まることで詰まってしまい、
皮脂がスムーズに排出されず、毛穴が膨らんでしまいます。直径が1～3ミリ程度で比較的初期段階のニキビなので
まだ炎症を起こしてませんので痛みはありません。ですが、細菌（アクネ菌）が増えやすい状態なのです！！
皮脂が空気に触れて酸化したり、汚れが付着して黒くなってしまうニキビのことです。特に多いのが鼻、または鼻の脇にみられ、
このニキビも炎症は起こしていので痛みはないですが、
放置しておくと炎症が起こり膿を持ち赤ニキビへ進行してしまいますので注意が必要です。
赤ニキビ
赤ニキビはニキビの中でも症状が進行してしまっている状態です。
赤ニキビは、アクネ桿菌や表皮ブドウ球菌などの最近が
毛穴で増えることによって、毛穴が壊されてしまいます。
壊されることで皮膚の中のたんぱく質を刺激し、
炎症を起こして赤く腫れてしまうのです。
炎症が起こると白血球がアクネ菌を攻撃します。
ですから周囲の組織が傷つけられ、凸凹、色素沈着などのニキビ跡へ繋がってしまいます。
赤ニキビになる前に治療すべきです。
化膿したニキビは膿疱性座瘡（のうほうせいざそう）ともいいます。赤ニキビが更に化膿した状態です。
化膿したニキビ
重症例では強い炎症を伴い、毛穴が拡大して嚢腫（ふくろ）を形成したり、毛穴の破壊が進むと周囲の反応が増強し結節（しこり）を生じたりします
ニキビのできやすい部位とその原因
額にできるニキビは
思春期の場合はホルモンの変化による皮脂の増加によるものです。
大人ニキビの場合は主に外的要因であることが多いです。
前髪の刺激や、シャンプー・リンスなどの洗い残しが原因なので、
額のニキビで悩んでいる人は前髪を流したり、シャンプーなどが顔にかからないよう注意してみてくださいね。
眉間にできるのは自律神経が関係していることが多いです。
ですから自立神経を整えるためにも、ストレスを貯めないようにして規則正しい生活を心がけましょう。
頬にできるニキビで悩む方はとても多いと思います。
様々な要因があるので当てはまるものがあるのであれば改善すべきです。
ダニ、甘いものや脂肪の多いものも過剰摂取、便秘、
胃腸障害、ビタミンB２・B6が不足している、
不潔な寝具やバスタオルなどに増殖した雑菌など
これらが原因になっていることが多いです。
顎にできるニキビは主に体内に原因があることが多いです。
ですから、婦人科疾患、冷え性、カルシウム不足など。
様々な要因が重複してニキビになってしまうことが多いので
治すのが難しいニキビとも言えます。
エラにできるニキビはホルモンバランスの乱れが原因であることが多いです。
鼻のニキビは目立つので特に悩んでいる人も多いですね。
主な要因は過度な洗顔、角質ケアの刺激であることが多いです。
また、不規則な生活による過剰は皮脂分泌も要因の一つです。
洗顔はやりすぎないことです。
むしろ４０度くらいのお湯で洗い流すくらいでOKなのです。
角質ケアの商品がたくさん販売されていますが、
やりすぎることで余計に毛穴に刺激を与えてしまうのでやめましょう。
自分はどこにできることが多いのか鏡をよく見てニキビを観察してみてください。
できる範囲で良いので改善できるところは直していきましょうね。ですが、もちろんこれだけでは治らないニキビもあります。
皮膚科に通いつつ自身の生活の改善をするのが良いかもしれませんね。
私はオデコにニキビがよく出来てしまうので、前髪やシャンプーなどの
物理的刺激が原因になっているのかもしれませんね。
これならすぐにでも改善できるのでやってみます！私はニキビで皮膚科に行ったことがないのですけど
皮膚科に行ったらどのような薬が出されるのですか？？
なんせニキビで悩んでいる患者さんは多いので・・飲み薬や塗り薬も様々な種類のがあります。
ここ数年で塗り薬に新たしいものがいくつか発売されました。実際、効果はとても良く、ニキビで悩んでいる人にはぜひ使ってみて欲しいです！！
医師が適切な薬を選択して処方すると思います！
最後に、、
ニキビって他人からしたら大したことなくても
自分からしたら大きな悩みの一つですよね。
ニキビが恥ずかしくて外へ出るのを、人と接するのを
避けたいと思ってしまう場合もあります。
まずは自分のニキビは何が原因なのか知ると良いでしょう！！
そのためにこの記事を参考にしてみてくださいね。
ですが、ニキビは一人で悩んでいても仕方ないです。
恥ずかしがらないで皮膚科を受診するのも良いと思います！！
私もですが、皮膚科医は選択した薬やアドバイスで
患者さんが健康で綺麗な肌を手に入れられることがとても喜ばしいです( ^ω^ )
ですから真剣に相談に乗って、正しい知識を伝えるはずです。
自分の生活習慣もそうですが、しっかり治療して、
人前にも堂々と出られるような健康な肌を取り戻せるように
一緒に頑張っていきましょう♩