日差しが強い季節になってきました！！
みなさん日焼け対策はしていますか？
以前日焼け止めクリームについてお話ししましたが、
今回は「飲む日焼け止め」についてです(*^^*)
そもそも飲む日焼け止めって初めて聞いた
って方も多いと思います。
実際手軽に普及しているのは塗る日焼け止めですもんね。
飲む日焼け止めが人気になってきたワケ
塗る日焼け止めで防御力が進化しても、それだけでは日焼けしてしまう場合もあります。
また、汗をかいたら塗り直しが必要ですが、実際めんどくさいし、忘れてしまいがち……
もっと楽にに日焼けを防ぎたいという多くの方の希望により
『飲む日焼け止め』に注目が集まっていると思っています。
塗る日焼け止めほどではないですが、
実は最近飲む日焼け止めもだいぶ知られてきて
美容クリニックや通販などではよく飲む日焼け止めが販売されていたりします。
※実費なので値段も高めですが……
飲む日焼け止めって何？
飲むタイプの日焼け止めの主成分は、アメリカに生息するシダ植物の抽出物です。植物から撮れるなんて魅力的ですね★
紫外線を大量に浴びると、シミやくずみの原因となる活性酵素が大量に発生してしまいます。そこでそのシダ植物の抽出物が効果を発揮します！
体内で増えすぎた活性酸素を取り除くのに必要な抗酸化作用があるため、
シミやくすみの予防にとても効果的なのです♫
飲む日焼け止めをアンチエイジングのためのサプリとして
毎日服用するという方もたくさんいらっしゃいます。
また、塗る日焼け止めだと、少なからず肌に負担をかけてしまいます。
毛穴の汚れやくすみ、シワの原因にもつながってしまうんです。
背中、頭皮などは日焼け止めが塗りにくい、または塗れない部分がありますが、
飲む日焼け止めは体のすみずみまで全部カバーしてくれます！！
これは最大のメリットだと思います(*^^*)
飲む日焼け止めだけで本当に日焼けしないの？？
日焼け止めサプリメントを飲んでいるから、
塗る日焼け止めは使用しなくてもいいの？
という疑問。
実は飲む日焼け止めだけではダメです！！
内服だけで確実に日焼け防止ができたら最高なのですけどね…
飲む日焼け止めは、あくまで日焼け止めを塗り忘れた（または塗れない）部分をカバーするための、
補助的な役割を果たしてくれるものなのです。
肌から直接紫外線のダメージを受けてしまうので、
肌には日焼け止めをしっかり塗ること、UVの衣類の着用、日傘、帽子など
が大切になってきます！
☞飲む日焼け止め＋塗る日焼け止め
のダブル使いが一番効果のある使用方法になります(*^^*)
私も家族そろって飲む日焼け止め＋塗る日焼け止めを使用していますが、
海外などの強いし紫外線にも負けず
他の人より色白を維持できています。
数年にかけて色々な種類を試してみましたが、
個人的にはこの組み合わせが最強だと思います(^o^)／👇
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ちなみに目からの日焼けの怖さ知っていますか？
実は、目に対しても同じように日焼け対策をしないと、
日焼けと同じ症状を引き起こしてしまうのです。
目から入った光によって、脳が見ているものや明るさ形などを判断します。
紫外線がが目に入ると、
脳が「強い日差しが目に入ってきた」と判断してします。
そのため脳は、肌にメラニン色素を出すように命令を出してしまいます(>_
このメラニン色素が、肌の色を浅黒くさせる原因です。
このような仕組みで、
目からの紫外線なのに、肌に直接紫外線が当たったときと同じような「目からの日焼け」が起きるのです！！
多くの方は目からの日焼けについては知りません。
ですから目のUVケアはしていません！
まさか目に日焼け止めクリームを塗るわけにはいかないですもんね( ;∀;)
そこで有効なのが飲む日焼け止めになります。
目からの日焼けを防ぐためにも飲む日焼け止めは優秀なものだと思います★
他には、
UV防止のサングラス着用も良いとされています。
外人の方だと日常的にサングラスの使用が見られますが、
日本人はわりと使用しない方が多いですね…
「かっこつけ」みたいなイメージがあるのでしょうか(;^ω^)
そんなことはありません！！
むしろサングラスを使用しているというのは目のケアまで行き届いている人なのです♫
サングラスを選択する基準として
表示としているものがあります。
UVカット率は、「どれだけ紫外線をカットするか」を示しています。
UV透過率は、「どれだけUVを通すか」を表したものです。
この表示も参考にしてみてください！
そしてもうひとつ参考にすべきなのが、
サングラスのレンズの濃さです。
レンズの色によって目への影響が変わります。
濃い色のサングラスをかける方が紫外線を遮断できる気がしますが、
視界が暗くなると瞳孔が開いてしまうため、目に光が入りやすくなります。
そのため、もしUVカット率が低く、色が濃いレンズの場合だとUVの目への侵入度が上がってしまいます。
色が薄いレンズであってもUVカット率が高ければ紫外線から目を守ることができるのです(^o^)／
全身の紫外線対策をしてきれいな美肌を目指しましょう♫