都内で皮膚科医をしております。
新型コロナウイルスに対してみなさん様々な工夫をして感染予防に務めていると思います。
マスク、手洗い、手指消毒、換気・・・
感染予防に対する意識が高いのでここ数ヶ月ではマスクや手洗い石鹸なども
ドラッグストアから姿を消しました。
今回私がおすすめしたいのが「加湿器や空気清浄機」です。
もしかしたら自宅などに置いてあるという方も多いと思いますが、
ウイルス対策として1台購入するのもありだと思います。
実は我が家でも空気清浄機を購入しました。
空気が綺麗に浄化されているのか、
花粉症で悩んでいたのが嘘のようになくなりました!
あまりにも良かったのでクリニックにも導入して感染予防として使っています🎵
空気清浄機、良い効果がたくさん!!
空気中に漂う、ホコリ・チリ・カビ・ウイルスなどのやタバコや生活臭などのニオイの脱臭にも使えるのが空気清浄機です。
空中のホコリなどの舞い上がりを抑える「加湿機能搭載タイプ」や、
「除湿・加湿機能搭載タイプ」など、空気清浄で空気を綺麗にしながら加湿や除湿もできるタイプなどもあります。
商品にもよりますが、プラズマクラスターやナノイーなどのイオンを放出することで、
除菌効果や肌へのうるおいを高めたり、集塵力を高めることでPM2.5に対応していて人気の商品もあるそうです。
今の時期でしてら、とにかくウイルス予防と空気清浄で空気を綺麗にしてくれる機能が搭載していてほしいですね!!
加湿器、良い効果がたくさん!!
室内の空気が乾燥しやすい冬場に大活躍!
特に人が多く集まる場所で活躍するのが加湿器だと思います。
ヒーター式と気化式を組み合わせることで、パワーと省エネを両立した「ハイブリッド式」が主流になっているようです。
機種によっては、室内の湿度を自動で調節したり、ウイルスなどを分解・除去する機能を搭載しているのもあります。
湿度、温度コントロールでウイルスが活動できない!?
加湿をすることがどうして重要なのか知っていますか??
なんとなく潤すということが良いから〜
なんで言う方は多いですが、実はしっかりとした根拠があります。
室温・加湿管理として、
室温20度以上、湿度50~60%を目標にすることが一番良いとされています。
バクテリア・ウイルスなどは湿度40~60%が苦手な環境なので生きられません。
ですから湿度をこの数値に設定することが大事なのです。
(湿度は高すぎてもウイルスが活性化してしまいます。)
さらに、湿気があると「鼻」や「のど」などの粘膜にウイルスが吸着しにくくなり、
体内に侵入するのを防ぐ効果もアップするのです。
鼻、喉に湿気を与えるとしては「マスク」の使用も同じ役割を果たしています。
加湿器のダメな使用方法
加湿器のスイッチを入れてそのままずっとほっとくのは絶対NGです!!
①加湿器を使用する場合は、まず加湿器自体を綺麗に保つことが重要です。 説明書にそってこまめに手入れしましょう。 ②加湿器の水は毎日取り替えましょう。 水が綺麗でなければ全ては無意味になってしまいます。 ③使用する水は水道水を! よく綺麗な水を。と言うとミネラルウォーターを使用する人が居ます。ですが、水道水を使用するようにしてください。
水道水には塩素が含まれているので、細菌やカビが繁殖しにくいからです。
新型コロナウイルス予防に効果発揮
おすすめの空気清浄機
迷ったらコレをおすすめしたいです!!⬆️
値段もお手頃で人気を集めているそうです。
お値段は高めですが、機能が優秀。
機能にプラスしてデザインも重視したい方はコレが良いと思います。
私のクリニックにはこの空気清浄機を置いています🎵
おすすめの加湿器
手洗い、マスクなどに追加してお部屋に一台置いておくことをおすすめしたいです。
部屋全体をウイルスが生きにくい環境にしましょう!!