一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。
「ブルーライト」
しかし、これが実際何なのか、どんな悪影響を及ぼすのか
考えたことはありますか？
どうしてブルーライトには目を向けないのでしょうか！
ブルーライトの存在を無視すると
後々怖い影響が残ってしまいますよ( ;∀;)
今日はそんなブルーライトを重要視していない
みなさんに解説していきたいと思います★
ブルーライトの正体とは？
簡単に言いますと、
私たち人が目で見ることのできる光(可視光線)の中で
最も強いエネルギーを持っている光です！！
電磁波のうち、人の目で見える波長のものを、可視光線と呼びます。
少し難しいことを言いますが…
人が目で見ることのできる光(可視光線)の波長は、約400～800nm（ナノメートル）
という単位ですが、
そのうちブルーライトは380～500nmの青色光を指します。
400nmより短くなると紫外線、700nmより波長が長くなると赤外線と呼ばれます。
紫外線も赤外線をよく知られている光ですね！
可視光線の中で最も波長が短いので、先ほど言いました、
強いエネルギーを持っている怖い光なのです！！
目の角膜や水晶体は、約350nm～800nmの波長を透過させます。
角膜、水晶体を通過し網膜に到達する光の中で、
紫外線にもっとも近い強いエネルギーを持つ光が、ブルーライトなのです。
分かりやすい例を挙げると
パソコン、スマートフォンなどの液晶の光は、
460nmの波長を持つブルーライトを主な光源として人が作り出したものです。
こんな強い光を毎日見ている現代人は知らぬ間に自分自身に悪い影響を与えているのです。
さて、実際は体のどこに、どのような影響を与えてしまうのか、
解説していきます。
